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膝の裏が痛いときに考えられる病気 膝の裏が痛いとき、その原因のほとんどは骨や関節、 靱帯 (じんたい) が何らかの原因で損傷したことによるものと考えられます。また、時には重大な病気が原因であることもあります。 ニーイン・トゥーアウト といって、つま先が外側を向いたり、膝が内側を向いてしまう不適切な動作のパターンがあります。 以下の画像のような形です。 ニーイン・トゥーアウトの癖がついてしまうと、 踏む込み時に力が入りにくい 太ももの外側の筋肉が張りやすい 膝に痛みが出やすい お尻の辺りに痛みが出やすい といったことが起こりやすくなってしまい しゃがむと膝が痛い しゃがむと膝に痛みが出るようになると、まずはじめは、もちろん整形外科を受診します。 すると、決まったように診断名は「変形性膝関節症」ということになります。 「膝の軟骨がすり減ってますね」といわれるようです。 膝がしゃがむと痛い時のストレッチならコレ Youtube しゃがむと膝が痛い 内側